Публикации

форма — гос программа для заполнения 20.12.23


Памятки НД


Информация антинаркотической комиссии


Брошюра мифы о наркомании_НД_2023


8.06.2023г.  при поддержке Регионального оператора ЦОПП (#ЦОППРО, #ЦОПП161) студенты Кулешовского филиала ГБПОУ РО "АГТК" приступили к сдаче Государственной итоговой аттестации в форме демонстрационного экзамена по компетенции Поварское дело https://www.youtube.com/live/IM0GY8EwhUk?feature=share

      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


С 22 мая по 24 мая 2023 года обучающиеся ГБПОУ РО «АГТК» по специальности 08.02.01 Строительство и эксплуатация зданий (группа 7 сэз (заочное отделение)) прошли государственную итоговую аттестацию с применением механизма демонстрационного экзамена профильного уровня по компетенции № Т57 «Сметное дело» КОД 1.1 2023-2025 в центре проведения демонстрационного экзамена на базе нашего колледжа.

ДЭ 22-24 мая 2023.



плакат Безопасность на ЖД


презентация Дети и транспорт


       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

письмо обращение 


Памятные даты военной истории России


Признаки употребления наркотиков


Вред энергетических напитков

Энергетические напитки: вред безусловен!

    Какой эффект способна оказать эта смесь? Суть энергетических напитков – дать прилив сил и энергии. Казалось бы, действие такого напитка свою миссию выполняет: выпив баночку создается ощущение, что энергии — прям через край. На деле же энергетический напиток не прибавляет энергии ни на йоту. А воздействует на организм, мобилизуя внутренние ресурсы, (т.е. то, что он, организм, припас себе на будущее), что и вызывает кратковременный прилив сил. Т.е. как бы авансом «выгребают» нашу энергию. Сейчас вам хорошо, вы веселы и энергичны, но эта энергия взята «в кредит» у организма, и его придется отдавать.

    Если выпить напиток разово – действие не будет слишком разрушительным и заметным, однако если пить их постоянно, организм исчерпает свои запасы и, в конце концов, вы добьетесь обратного эффекта: вместо бодрости получите переутомление, и в придачу ряд неприятных последствий: учащенное сердцебиение, повышение давления, бессонница и в конце концов депрессия или летальный исход. Каждая выпитая баночка «вкусного напитка» приближает вас к этому.

Вред энергетических напитков: группа риска

    Кто чаще всего «подседает» на энергетики? В основном это студенты, ученики, офисные работники, не успевающие выполнить свою работу в срок, некоторые спортсмены в фитнесс клубах, уставшие водители – все те, кто устал, но должен ощущать себя полным сил и энергии. Целевая аудитория – учащиеся или работающие мужчины 17-24 лет. В последнее время возраст потребления постоянно снижается, и теперь все чаще можно встретить подростков в баночкой вредного напитка.

    Яркая красивая баночка, которая ничем не отличается от банки с газировкой, «окрыляющая» реклама привлекают внимание детей и молодежи. При этом о вреде энергетических напитков в ней ничего не говорится.

    А пристрастившись к таким напиткам, следующий шаг – спиртосодержащие коктейли. При этом сочетание энергетика и алкоголя – очень опасно и может привести к самым страшным последствиям.

    Выпивая баночку энергетика, человек вроде бы трезвеет, а через некоторое время кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.

    Алкоголь и кофеин имеют противоположное действие (один возбуждает, второй угнетает). В итоге сердце в прямом смысле слова разрывается напополам и, как следствие, очень быстро изнашивается.

Вред энергетических напитков: противопоказания

По мнению медиков, энергетики – не более чем витаминизированные заменители кофе, только гораздо более опасные для здоровья. Однако официальные противопоказания к ним таковы:

   Все энергетические напитки в своем составе содержат кофеин или растительные экстракты, его содержащие (вроде гуараны). Одна стандартная 200 граммовая баночка содержит от 90 до 150 мг кофеина. Это равноценно 1-2-м 100 граммовым чашкам крепкого кофе. Поэтому наибольший вред энергетические напитки причиняют людям с заболеваниями сердечно сосудистой системы. Кроме того, кофеин отрицательно воздействует на желудочно-кишечный тракт и может привести к обострению язвы и гастрита.

   Не стоит полагать, что энергетический напиток является источником витаминов, даже если они перечисленные в его составе.

    Категорически противопоказаны такие напитки детям и подросткам, людям, больными глаукомой, страдающим расстройствами сна, повышенной возбудимостью, чувствительностью к кофеину.

Будьте здоровы!